제니칼 – 먹는 다이어트약, 진짜 효과 있을까?
운동과 식이조절만으로는 부족한 다이어트, 약의 힘을 빌려보고 싶다면 ‘제니칼(Orlistat)’을 고려해볼 수 있습니다. 전문의약품으로 분류되는 제니칼은 지방 흡수를 억제해 체지방 감소를 돕는 효과가 있어 전 세계적으로 널리 사용되고 있는데요. 이번 글에서는 제니칼의 효능, 복용법, 주의사항, 부작용, 가격까지 꼼꼼히 정리해드립니다.
제니칼이란?
제니칼은 스위스 로슈(Roche)사가 개발한 다이어트용 전문의약품으로, 주성분은 오르리스타트(Orlistat) 120mg입니다. 위장관 내에서 지방분해 효소(리파아제)를 억제해 식사를 통해 섭취한 지방의 약 30%를 소화 흡수되지 않고 그대로 배출시키는 작용을 합니다.
제니칼의 작용 원리
- 식사와 함께 섭취한 지방의 일부가 체내에서 흡수되지 않고 배출
- 흡수되지 않은 지방은 변을 통해 배출 → 칼로리 섭취 감소
- 탄수화물, 단백질에는 영향 없음 → 지방 제한에 특화
따라서 지방 섭취량이 많은 식사일수록 제니칼의 효과가 커지며, 지방 섭취가 거의 없을 경우 효과도 적습니다.
✔️ 식이 지방 흡수 억제 약물
✔️ 식사 후 지방이 체내에 흡수되지 않고 변으로 배출
✔️ 탄수화물·단백질에는 영향 없음
제니칼 복용법
- 1회 120mg, 하루 3회
- 지방이 포함된 식사 직후 또는 1시간 이내 복용
- 식사를 거를 경우 해당 시간의 복용은 생략 가능
중요한 점은 식사와 함께 복용하는 것입니다. 공복 상태에서 복용하면 효과가 거의 없으며, 지방이 거의 없는 식사일 경우에는 복용하지 않아도 무방합니다.
부작용은 없을까?
제니칼은 간에 부담이 거의 없다는 장점이 있지만, 지방이 변으로 배출되는 과정에서 위장 관련 부작용이 발생할 수 있습니다.
✔️ 기름진 변(지방성 변), 급작스러운 배변 욕구
✔️ 복부 팽만, 가스, 설사 가능
✔️ 지용성 비타민(A, D, E, K) 결핍 가능 → 보충제 필요
✔️ 장 질환, 흡수 장애 환자는 복용 금지
일반적으로 부작용은 복용 초기에 집중되며, 식사에서 지방 비중을 줄이면 대부분 개선됩니다.
제니칼과 비교되는 제품 – 제로칼, 올리레스타
| 제품명 | 주성분 | 용량 | 특징 |
|---|---|---|---|
| 제니칼 | Orlistat | 120mg | 원조 브랜드, 해외 직구 많음 |
| 제로칼 | Orlistat | 60mg | 일반의약품, 약국 구매 가능 |
| 올리레스타 | Orlistat | 120mg | 국내 제약사 생산, 병원 처방 필요 |
제니칼 가격 정보
- 해외 직구 (제니칼 84정): 약 80,000원 ~ 100,000원
- 국내 처방 제품 (올리레스타 등): 병원 진료 후 약 60,000원 ~ 90,000원/1달
제니칼은 일반의약품이 아니기 때문에 국내에서 정식으로 구매하려면 병원 처방이 필요합니다. 다만 해외 직구를 통해 구매하는 경우도 많으나, 성분 함량과 복용 안전성에 주의가 필요합니다.
이런 분께 추천합니다
✔️ 식단 조절이 어렵고 외식이 잦은 분
✔️ 고지방 위주의 식사를 자주 하는 분
✔️ 간 부담이 없는 다이어트 약을 찾는 분
결론 – 지방 섭취가 많은 다이어터라면 주목
제니칼은 간 부담이 적고 작용 기전이 명확한 ‘지방 흡수 억제제’로, 특히 식이조절이 어려운 환경에서 유용한 선택이 될 수 있습니다. 다만, 장기 복용 시 지용성 비타민 결핍 등의 부작용 가능성도 있는 만큼, 적절한 보조제와 함께 복용하는 것이 좋습니다.
안전하고 효과적인 다이어트를 위해, 반드시 복용 전 전문의 상담을 거쳐 나에게 맞는 방식으로 활용해보세요.