잇몸 내려앉음 치료 방법 총정리

잇몸이 내려앉는 증상은 단순히 미용적인 문제를 넘어서, 치아 건강 전반에 악영향을 줍니다. 치아 뿌리가 노출되면서 시림 증상과 더불어 치주염까지 악화될 수 있기 때문입니다. 이번 글에서는 잇몸 내려앉음의 원인부터 치료 방법, 예방 습관까지 체계적으로 안내해드립니다.

잇몸 내려앉음이란?

잇몸이 정상적인 위치보다 아래로 내려가면서 치아 뿌리가 노출되는 현상입니다. 이로 인해 치아가 길어 보이고, 시린 증상, 치석 누적, 치주염 등이 발생할 수 있습니다. 진행이 심할 경우 치아 흔들림 → 발치 위험까지 이어질 수 있습니다.

주요 원인 5가지

• ✔️ 잘못된 칫솔질 (수평 마찰, 강한 압력)
• ✔️ 치석 및 치주염 누적
• ✔️ 교정 치료 후 후유증
• ✔️ 노화로 인한 잇몸 퇴축
• ✔️ 이갈이, 이악물기 등 무의식적 압력

잇몸 내려앉음 치료법

1. 스케일링 및 치근활택술 (경미한 상태)

치아 뿌리 주변의 치석을 제거하고, 매끄럽게 다듬는 시술입니다. 염증이 심하지 않은 초기 단계에서 효과적이며, 잇몸의 재생을 도울 수 있습니다.

2. 잇몸 이식술 (중증)

구강 내 다른 부위의 잇몸 조직을 이식하여 퇴축된 부위를 덮는 수술입니다. 보통 사랑니 주변이나 입천장의 조직을 활용합니다. 1~2주 내 봉합 제거, 회복 기간 약 2~4주 소요됩니다.

3. 레이저 잇몸 재생 치료

레이저를 이용해 염증 제거와 함께 잇몸 조직 재생을 유도하는 방식입니다. 출혈과 통증이 적어 최근 많이 사용되며, 수술이 부담스러운 분들께 적합합니다.

💡 요약:
✔️ 경미할 땐 스케일링·치근활택술
✔️ 중증은 잇몸이식술이 필요
✔️ 수술 부담 낮추려면 레이저 치료 고려

치료 전후 비교

구분	치료 전	치료 후
외관	치아 길어 보임, 뿌리 노출	잇몸 선 복원, 미용 개선
감각	시림, 음식물 끼임	감각 완화, 청결 개선
구강 상태	염증 가능성 높음	잇몸 건강 안정화

이런 분께 추천!

• ✔️ 치아가 길어지고 시린 증상이 나타난 분
• ✔️ 잇몸선이 비대칭으로 미용적인 스트레스가 있는 분
• ✔️ 치주염 이력이 있어 잇몸 관리가 중요한 분

주의사항

📌 주의사항:
✔️ 잇몸이식술은 보험 비급여 항목으로 비용 확인 필요
✔️ 수술 후 최소 1~2주간 자극적 음식, 흡연, 잇몸 칫솔질 금지
✔️ 재발 방지를 위해 칫솔질 방법 교정 필수

예방 방법

• ✔️ 부드러운 칫솔과 회전법(Modified Bass 방법)으로 칫솔질
• ✔️ 치실, 워터픽 등 보조 구강청결기 사용
• ✔️ 정기적인 치과 검진과 스케일링
• ✔️ 스트레스 관리 및 이갈이 방지 (마우스피스)

맺음말

잇몸이 내려앉는 증상은 방치할수록 회복이 어려워지므로 초기 진단과 빠른 치료가 중요합니다. 가벼운 증상은 생활 습관 개선과 기본 치료로도 회복 가능하며, 중증은 잇몸 이식 등 전문 치료를 받아야 합니다. 치료와 예방을 동시에 실천해 건강하고 아름다운 치아를 지켜보세요!