작두콩차 비염 효과, 임산부도 먹을 수 있나

비염에 좋다고 알려진 작두콩차의 효능에 대해 알아봅니다. 특히 먹는것에 있어 조심할 수 밖에 없는 임산부분들도 작두콩차를 먹어도 되는지 알아보겠습니다

1. 작두콩차

작두콩차는 비염 개선 효능이 있는 천연 음료입니다. 코막힘이나 재채기, 콧물과 같은 비염 증상을 겪는 분들에게 도움이 될 수 있습니다. 비염이나 알레르기가 있으신 분들이라면 작두콩차를 통해 비염 증상 완화에 도움을 받는 것이 좋습니다. 비염 증상은 일상 생활에 많은 불편을 초래합니다. 증상이 더 악화되기 전에 작두콩차를 통해 증상을 다스리는 것이 좋습니다. 작두콩차는 집에서도 간단히 차로 만들어서 먹을 수 있습니다.

2. 작두콩차 비염 증상 완화

작두콩차에 함유된 히스티딘, 카나바딘, 우레아제과 같은 항염성분은 염증 개선 및 비염 증상 완화에 도움을 줍니다. 알레르기 반응도 억제하여 증상을 완화시켜주는 역할을 합니다.

히스티딘은 콧물을 억제해주고, 카나바닌은 염증을 완화하는 작용을 합니다. 특히, 일반 콩보다 필수 아미노산인 히스티딘이 3배이상 함유되어 있어 콧물 억제 작용이 매우 뛰어난 편입니다.

작두콩 추출물은 염증성 사이토카인의 생성과 히스타민의 분비를 억제하여 염증 반응을 줄이고 알레르기 반응을 감소시키는데 효과적이라는 한 연구 결과도 있습니다.

또한, 이미 많은 분들이 작두콩차를 통해 비염 증상이 개선되었음을 경험하고 있습니다. 봄철 꽃가루나 집에서 반려동물을 키우시는 분들 중 비염이나 알레르기 질환을 경험하시는 분들에게는 많은 도움이 되지 않을까 합니다.

특히, 작두콩차를 꾸준히 섭취할 경우 수분 보충에도 도움이 됩니다. 비염이 있는 분들은 코 점막이 건조해지기 쉽기 때문에 잦은 수분 보충은 점막 보호 및 수분 공급으로 비염 증상 완화에 도움이 됩니다.

또한, 일반 콩에 비해 비타민a, b, c가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 향상에도 도움이 되며 비염을 비롯해 축농증이나 중이염에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다

작두콩차는 비염 증상 완화 효과 외에도 혈당 조절이나 소화기 건강 개선, 피로 개선, 다이어트, 혈액 순환에도 도움이 되기 때문에 꾸준히 섭취하시면 건강한 생활을 유지하는데 많은 도움이 될 수 있습니다.

3. 작두콩차 만드는 법

작두콩차를 만드는 법은 굉장히 간단합니다. 잘 씻은 작두콩을 냄비에 물과 함께 넣은 후 끓여주고 작두콩을 걸러내고 남은 물을 차로 드시면 됩니다.

맛이 쓰거나 먹기 불편한 경우는 꿀이나 설탕을 조금 넣어서 드시면 섭취하시기 편합니다. 작두콩차 분말도 시중에서 팔고 있으니 콩을 우려 먹는것이 불편하신 분들은 뜨거운 물에 작두콩 분말을 타서 드셔도 됩니다

4. 임산부 작두콩차 먹어도 될까

임산부의 경우 없던 비염이 생겨나기도 합니다. 임산부는 먹는 것도 조심해서 먹어야 하기 때문에 약을 먹는 것도 제한이 되는 경우가 많습니다. 때문에 비염이 있는 임산부분들의 경우 작두콩차를 먹어도 되는지 많이 궁금해하실텐데요.

이미 많은 임산부분들이 아래에서 볼 수 있는 것처럼 작두콩차를 드시고 계시기에 큰 문제가 되지는 않습니다만, 작두콩차에 함유된 비타민a 는 어혈작용이 있어 작두콩차를 드시지 않는 분들도 있습니다. 임산부분들이라면 섣불리 드시기 보다는 전문의와 상담 후 드시기 바랍니다.

저는 작두콩 말린 거 우려서 가끔 마셔요~ 커피도 하루 한 두잔 마셔도 되니까 작두콩도 물처럼 자주만 안마시면 괜찮지않을까해요ㅎ
비염때문에 초기부터 매일 2리터씩 마시고 있는데 아기 건강하게 잘 크고있어요~영양제도 아니고 식재료에 들어있는 성분정도로는 큰 무리 없는것같아요
임산부 작두콩차 마셔도 돼요! 저 계속 끓여먹고 있는데 확실히 효과 좋아요
임신 전부터 마시고 있는데 잘 맞아서 꾸준히 마시고 있어요~
임산부 작두콩차 볶아서 먹으면 오히려 몸에 좋대요~대신 생은 안좋다고 알고 있어요
저는 물처럼 마시고 있는데 작두콩차 추천합니다
임산부 작두콩차 생으로 말로 볶아서 먹으면 좋다고 알고있어요!! 너무 진하게 말고 연하게~~ 드셔보세용
원래 비염 있어서 임산부 작두콩차 계속 마셨어용ㅋㅋ
임산부 작두콩차 드심 좋아용~~ㅎㅎ
저도 비염 심해서 임산부 작두콩차 끓여먹고 있는데 좋아용