쑥뜸 효능, 한의원 대표 온열요법 알아보기
한의원에서 많이 받는 쑥뜸, 과연 효과가 있는 것일까요. 쑥뜸은 역사가 깊고 오랜 전통을 지닌 한방 요법입니다. 당연히 쑥뜸과 관련된 효능도 많이 알려져있는데요. 이 글에서 안내하고 있는, 쑥뜸 효능에 대해 알아보시면 많은 도움이 될 수 있습니다
1. 쑥뜸, 한방 온열 치료법
예로부터 몸에 상처가 나거나 각종 질병을 치료하는데 쑥뜸을 이용했습니다. 물론 집안을 소독하기 위해 쑥을 태우기도 했고, 아주 오래전으로 거슬러 올라가면 곰이 사람이 되기 위해 쑥을 먹기도 했다는 전설도 있습니다.
뜸 치료는 오래전부터 전해 내려오는 대표적인 한방 온열치료법으로, 쑥뜸 역시 역사가 오래되었다고 할 수 있습니다.
쑥뜸은 한두번 치료로는 효과를 보기 힘들기 때문에 주기적으로 여러차례 받아야 효과를 볼 수 있습니다.
몸이 차고 혈액순환이 안되는 분들, 평소 배가 차고 소화장애가 있으신 분들, 불면증이 있거나 불안증이 있으신 분들, 만성변비가 있으신 분들, 전립선이 약하신 분들에게 도움이 될 수 있습니다.
2. 쑥뜸 원리 : 순환 장애 효과
쑥뜸은 전통적인 온열요법으로, 경혈 자리에 쑥을 올려놓고 열을 가하는 방식입니다. 이 때 쑥이 타면서 열이 발생하는데 200가지가 넘는 다양한 요소들이 나오게 되고 경혈자리을 통해서 흡수되면서 인체에 많은 이로운 작용을 하게 됩니다. 기본적으로 혈액 순환과 같은 순환 장애에 많은 효과가 있는 것으로 알려져있습니다.
3. 쑥뜸 효능 5가지
1. 쑥뜸은 가장 대표적인 뜸 치료 방법입니다. 쑥을 태워 온열 자극을 줌으로써 질병을 치료하는 방법인데, 통증 및 염증 완화, 살균 및 소독 기능, 면역력 강화 등 인체에 매우 이로운 작용을 합니다.
2. 이러한 효능은 무릎 관절염을 개선하고 인체 유해 성분을 제거해주며 인체 면역기능을 강화시켜주는데 도움을 줍니다. 기생충이나 외부로부터의 유해균에 대항할 면역력을 강화시켜주기 때문에 각종 질병을 예방하는데 효과적입니다. 평소 잔병치레가 많으신 분들이라면 면역력이 약할 수 있는데, 쑥뜸을 통해 면역력을 향상시켜보시기 바랍니다.
3. 또한, 쑥뜸으로 인한 열기가 온몸으로 전해지기 때문에 몸을 따뜻하게 해주고 좀 더 건강한 신체를 유지하도록 도와줍니다. 체온을 높여주면 인체 면역 세포의 활동이 활발해져서 면역력을 향상시키는데 많은 도움이 됩니다.
4. 평소 몸이 찬 분들 중에서는 추위를 많이 타고 배도 찬 경우가 많아 소화기관이 약하신 분들이 많은데, 쑥뜸은 몸을 따뜻하게 해주는 역할이 있어 몸이 찬 분들에게도 도움이 될 수 있습니다. 소화불량이나 위염, 위궤양, 복통과 같은 소화기 문제 개선에 도움이 됩니다. 혈액순환이 좋지 않으신 분들도 손발이 따뜻해지는 효과를 기대할 수 있습니다.
5. 이 외에도, 만성 피로 개선 및 피부 개선, 불면증 개선, 체중 감량, 여성들의 부인과 질환을 예방하는데 많은 도움이 된다고 알려져 있습니다
4. 쑥뜸 부작용
쑥뜸은 큰 부작용은 없지만 열을 통한 치료법이기 때문에 화상과 쑥이 타면서 나오는 연기에 주의하시는 것이 좋습니다. 물론, 한의원을 통해 쑥뜸 치료를 받는 경우가 대부분이기 때문에 이런 걱정은 크게 안하셔도 될 듯 합니다. 또한, 간혹 식욕부진이나 발열과 같은 부작용이 있을 수 있으니, 이상증세가 있는 경우 전문의와 상담을 하시기 바랍니다.