노인 냄새 원인 및 냄새 제거 방법 베스트5

노인 냄새 원인 및 냄새 제거 방법 베스트5

몸에서 나는 노인 냄새로 고민이신가요. 노인 냄새는 노화로 인해 어쩔 수 없는 부분입니다. 하지만, 냄새 제거를 위한 몇 가지 방법이 있습니다. 이 방법은 노인 냄새가 느껴지지 않을 정도로 효과가 좋습니다. 노인 냄새 원인을 알아보고 냄새 제거 방법을 살펴봅니다.

노인 냄새 원인

노인 냄새 원인은 노넨 알데하이드라는 물질로, 보통 40대 이후에 체내에서 배출되면서 인상을 찌푸리게 하는 퀴퀴한 냄새를 동반합니다. 젊었을 때는 노넨 알데하이드가 거의 생기지 않고, 체내에 쌓인 독성 물질도 잘 배출하기 때문에 몸에서 냄새가 나지 않습니다. 하지만 40대 이후부터는 노넨알데하이드 물질이 생겨나면서 몸에서 냄새가 나기 시작합니다. 관리를 하지 않으면 이 냄새는 점점 더 심해지게 됩니다.

우리는 이 냄새를 노인냄새, 홀애비 냄새라고도 부르는데, 피지 속 지방이 산화되면서 생성되는 노넨알데하이드 물질이 모공에 쌓이면서 퀴퀴한 냄새를 만들게 됩니다. 특히 나이가 들수록 우리 몸은 산성화 되어가고 피부 유익균 감소 및 유해균 증가, 지질 성분 변화 등으로 인해 냄새가 더 심하게 나게 됩니다. 게다가 운동량도 줄어들면서 땀을 흘리는 양도 줄어드는 것도 노인 냄새의 원인이라고 할 수 있습니다.

노인 냄새 완전 제거

노인 냄새는 노화로 인한 것으로 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 노인냄새를 완전히 제거하기 위해서는 젊었을 때와 동일한 신체를 가져야 합니다. 우리 몸은 그럴 수 없기 때문에 노화로 인한 노인 냄새를 완전히 제거할 수는 없습니다.

하지만, 완전 제거에 가깝게 냄새가 안나는 것은 가능합니다. 사람마다 누구나 채취가 있습니다. 하지만 잘 안 느껴지는 것뿐입니다. 노인 냄새도 관리를 잘하면 이처럼 느껴지지 않도록 관리할 수 있습니다.

특수한 물질이나 약을 먹는 것도 아니고 일상생활 속에서 조금만 신경 쓰고 관리하면 되는 부분이기 때문에 그 방법도 어렵지 않습니다. 노인 냄새를 제거하는데 효과적인 방법을 참고하시기 바랍니다

노인 냄새 제거 방법

노인 냄새 제거 방법은 크게 씻는 습관과 생활 습관으로 나눌 수 있습니다. 이 두 가지 부분도 잘 지켜도 노인 냄새 걱정은 하지 않아도 될 정도입니다. 노인 냄새로 인해 걱정인 분들이라면 꼭 실천하시는 것이 좋습니다.

1. 노인 냄새 없애는 씻는 습관

잘 씻는 거 하나만으로도 노인 냄새를 제거하는데 큰 효과를 볼 수 있습니다. 씻을 때는 인중, 회음부, 발바닥, 겨드랑이, 귀 뒤쪽, 발가락, 손가락 사이 등 피부가 접히는 부분이나 의외로 신경 쓰지 않으면 손이 잘 닿지 않는 부분을 꼼꼼히 씻어주는 것이 좋습니다.

특히 인중은 피지샘이 많고, 귀 뒤쪽은 피지가 많은 곳이기 때문에 꼼꼼하게 신경 써서 씻어주는 것이 좋습니다. 피지 분비가 왕성한 이런 곳을 집중적으로 씻어주는 것이 좋습니다. 씻을 때는 비누나 세정제를 사용해도 충분하고 노인 냄새를 제거해 줄 수 있는 노넨알데하이드 제거 용품을 사용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

피부를 씻는 것 외에도 구강 건강도 관리를 해줘야 합니다. 입안은 각종 세균이 번식하기 좋은 환경으로 악취 원인이 되기 때문에 치아 및 구강 건강도 신경 써주는 것이 노인 냄새를 없애는데 많은 도움이 됩니다.

2. 시원한 향 화장품 사용

깨끗하게 씻고 난 다음에는 시원한 느낌을 주는 화장품을 발라주는 것이 좋습니다. 향수는 냄새가 찐하고 다른 냄새와 섞이면 오히려 더 역한 냄새가 날 수 있기 때문에 권장하지 않습니다.

보통 아빠 화장품이라고 하는 냄새가 조금 센 화장품이 있습니다. 남자분들이라면 목욕탕에 있는 화장품을 떠올리시면 됩니다. 시원한 느낌을 주면서 냄새가 조금 강한 편이지만 역하지 않은 화장품이 있습니다. 이러한 화장품을 발라주시면 노인 냄새를 가려주면서 오히려 더 좋은 인상을 남겨줄 수 있습니다.

3. 주기적인 환기

노년기일수록 온도 변화에 민감해 창문을 닫아놓고 생활하는 시간이 길고, 환기 또한 자주 하지 않는 경우가 많습니다. 노인 냄새는 몸에서 나는 것 외에도 호흡을 통해서도 밖으로 배출되기 때문에 주기적으로 실내 환기를 시켜주는 것이 좋습니다.

외출을 하는 경우 창문을 열어놓고 나가면 좋습니다. 노인 냄새는 추울 때는 환기를 안 해서 독하고, 여름철에는 날이 더워서 땀과 함께 섞이면서 독한 냄새가 나게 됩니다. 때문에 춥든 덥든 주기적인 환기는 노인 냄새 제거에 필수입니다.

또한, 우리 몸은 자면서도 땀이 나고 피부와 침구류가 매일 닿아있기 때문에, 잠을 자는 방은 꼭 환기를 해주는 것이 좋습니다.

4. 기름진 음식보다 채소나 야채 섭취

노인 냄새를 제거하기 위해서는 평소 식습관을 들여다보고 개선할 점이 있는지 체크해 보시는 것이 좋습니다.

기름진 음식보다는 채소나 야채, 과일을 많이 섭취하면 노인 냄새 제거에 도움이 됩니다. 기름진 육류의 경우 지방산 함량이 높아 오히려 냄새를 유발하는 원인이 되기도 합니다. 따라서 지방은 적고 고단백 음식 위주로 섭취하는 것이 좋습니다.

물을 자주 마시는 습관도 체내 노폐물 배출 효과가 있어 노년기 냄새 제거에 도움이 됩니다.

5. 햇빛 아래 야외활동으로 냄새 제거하기

노년기일수록 운동량이 줄고 땀이 나는 일이 줄어듭니다. 거동이 불편할 경우는 실내에만 있는 경우가 많습니다. 하지만 햇빛이 좋은 날에는 야외 활동을 하는 것이 좋습니다.

야외 활동을 통해 땀이 나면 체내 노폐물도 배출되고, 자외선을 통한 살균 효과로 노인 냄새를 줄일 수 있습니다. 냄새가 배기 쉬운 속옷은 하루에 한 번 갈아입고, 일반 옷도 2~3일에 한 번씩은 갈아입는 것이 좋습니다.

노인 냄새는 노화로 인한 노넨알데하이드 물질이 주원인으로, 일상생활 속에서 충분히 노인 냄새를 제거할 수 있는 방법이 있으니 이를 꾸준히 실천해 보시기 바랍니다.